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《食来运转》20140821雪耳海鲜沙律本期节目主要内容:本期节目为大家带来的是雪耳海鲜沙律的具体做法。土耳其大选埃尔多安获胜 有人把票投给了普京4、小提示:鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。凯发手机app《食来运转》20161010椰香咖喱虾本期节目介绍了“椰香咖喱虾”的制作方法:1、原料:鲜虾、洋葱、番茄、大蒜、香菜、椰奶、辣椒;2、调料:食盐、咖喱粉;3、步骤:(1)洋葱、番茄分别切丁,备用;(2)热锅热油,洋葱丁倒入锅里翻炒,加入蒜末、美人椒圈、咖喱粉、番茄丁一起翻炒,倒入适量清水、一点盐和椰浆煮制;(3)另备一口锅,热油,虾入锅煎制成熟,撒入香菜末,一起煮制入味即可起锅。

凯发手机app(《食来运转》20161213番茄奶油浸鲜鱼)(2)热锅热油,加入蒜末、海米炒香,胡萝卜丝、木耳丝入锅炒软,再倒入肉末翻炒,倒入泡发海米的水,加入酱油、胡椒粉、白糖、米酒调好味。(3)最后倒入银杏和山药片翻炒,调入盐提味即可起锅。凯发手机app4、小提示:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、钙质及膳食纤维等,具有一定的降压、强心、抗炎、抗过敏和增强视力的作用。

(《食来运转》20150501杂粮海鲜粥)

《食来运转》20161007金汤酸菜鱼本期节目主要内容:原料:黑鱼、南瓜、酸菜、泡姜、黄灯笼椒、泡辣椒、葱蒜、鸡蛋、淀粉;调料:干红辣椒、鲜花椒、料酒、白醋、盐、白糖、胡椒粉;做法:1、黑鱼改刀,取肉片成片,依次加入盐、料酒、蛋清和淀粉抓匀,腌制入味;2、热锅热油,倒入鱼头鱼骨翻炒,加入泡姜、黄灯笼椒、酸菜一起翻炒,淋入料酒、倒入适量开水加盖大火烧开;3、加入盐、白糖、胡椒粉、南瓜泥烧开,捞出鱼头鱼骨,继续加热锅,滑入鱼片,淋入白醋,大火烧开煮上一分钟。京城大厨带来一道“咖啡番茄炒鸡球”:食材:鸡腿肉彩椒鸡蛋黑咖啡粉米酒番茄沙司玉米淀粉;做法:1、将鸡腿肉切成大块后用米酒去除腥味,再加入黑咖啡、鸡蛋、淀粉腌制入味,彩椒切块备用;2、将切好的鸡球在油锅中煎炸至7成熟时放入彩椒翻炒捞出备用;3、另起锅烧油将番茄酱炒香再加入糖、料酒、米醋、水淀粉调味勾芡放入鸡球翻炒几下即可出锅。(《食来运转》20161230茶香羊肉)

(《食来运转》20160619养生鸡肉卷)此外,香菜中的辛香味道还能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。(《食来运转》20150325风味锅贴)《食来运转》20160825红酒炖梨本期节目主要内容:今天的嘉宾有宝岛台湾的料理魔法师董孟修和青年演员孙佳雨。

2、锅里加一点油烧热,加入葱段,辣椒和菜梗炒香,加入黑木耳,高汤和黑椒汁,烧开后勾芡。4、小提示:牛肉含有足够的维生素B6,可以帮助人体增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后体力的恢复。(《食来运转》20160728海鲜部队锅)4、小提示:鸭胗铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。

(《食来运转》20150628鱼虾一家亲)

他们为大家带来的美食是辣椒螃蟹。

(《家政女皇》20130402)

(《食来运转》20140628海鲜银苹果)

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